گامی برای زندگی سالم تر بازنشستگان :
آموزش پیشگیری و کنترل فشار خون به بازنشستگان در خانه امید اراک
برگزاری دوره آموزشی پیشگیری و کنترل فشار خون با همکاری جمعیت هلال‌احمر اراک و با حضور جمعی از بازنشستگان و اعضای کانون، هم‌زمان با هفته بیمه سلامت در خانه امید اراک برگزار شد
به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی، هم‌زمان با هفته بیمه سلامت، روز چهارشنبه ۶ آبان‌ماه، دوره آموزشی پیشگیری و کنترل فشار خون با همکاری جمعیت هلال‌احمر اراک و با حضور جمعی از بازنشستگان و اعضای کانون در خانه امید اراک برگزار شد.
در این دوره آموزشی، کارشناس جمعیت هلال‌احمر اراک ضمن ارائه توضیحاتی درباره فشار خون بالا، علل و عوامل خطر مرتبط با آن، به تشریح راهکارهای پیشگیری، کنترل و کاهش عوارض این بیماری پرداخت.
وی با تأکید بر اهمیت آگاهی از وضعیت سلامت و توجه به مراقبت‌های پیشگیرانه، نکاتی را درباره نقش تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، مدیریت استرس و انجام معاینات دوره‌ای در پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا بیان کرد. همچنین بر ضرورت توجه به وضعیت سلامت در دوران پیش از سالمندی و سالمندی و اهمیت اصلاح سبک زندگی برای حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی تأکید شد.
در ادامه این برنامه، شرکت‌کنندگان با اهمیت اندازه‌گیری منظم فشار خون و پیگیری وضعیت سلامت خود آشنا شدند و در پایان، فشار خون تمامی حاضران توسط عوامل مربوطه اندازه‌گیری و غربالگری اولیه انجام شد تا افراد از وضعیت فشار خون خود آگاهی بیشتری پیدا کنند.
برگزاری این دوره آموزشی در راستای ارتقای سطح آگاهی سلامت بازنشستگان، ترویج فرهنگ خودمراقبتی و توسعه برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه در حوزه سلامت انجام شد. همکاری صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی با جمعیت هلال‌احمر اراک نیز گامی مؤثر در جهت توجه به سلامت جسمی و افزایش آگاهی بازنشستگان و سالمندان به شمار می‌رود.
صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی با اجرای برنامه‌های آموزشی و سلامت‌محور در خانه امید اراک، بر اهمیت پیشگیری از بیماری‌ها، ارتقای سطح سلامت و فراهم‌سازی زمینه بهره‌مندی بازنشستگان از زندگی سالم‌تر و بانشاط‌تر تأکید دارد.